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潮汕橄榄鱼

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作者: 惠质兰心NO1
潮汕人对盐橄榄情有独钟,选用上等的新鲜香橄榄加一定比例的粗盐、南姜切片和橄榄一起用石锤敲打,直至橄榄裂开,南姜片和粗盐都变成粉沫状,再装入容器内腌制而成。 腌制成功的橄榄,可以做成橄榄虾和橄榄鱼等家常菜,以下我要分享的是橄榄鱼的做法。

用料

潮汕橄榄鱼的做法步骤

步骤 1

将鲫鱼洗干净沥水

步骤 2

放入油锅中,可以先用姜片带油把锅均匀刷上一层油,均匀受热避免粘锅。将鱼煎至双面微微金黄时,加入一碗水,水要刚好没过鱼身。

步骤 3

接着加入潮汕腌制咸橄榄,由于咸橄榄咸度较高,因此只需要加入一小半勺盐,如果盐勺子较大的只需要加三分之一勺。味精也是少许,可根据个人口味决定是否添加。

步骤 4

加盖慢火煮15分钟左右,收汁就可出锅装盘了。

菜谱创建时间:2017-06-17 10:43:29
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