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减肥美容的芒果西米露。

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今天我为大家分享一道人气甜点,甜品杨枝甘露。这是一款不管男女老少都喜欢的健康甜点,里面有富含了多种维生素和膳食纤维、植物化学物的水果,又加上亮晶晶Q弹的西米,看上去养眼,吃起来美味,这可是一道夏日不可少的美味下午茶哦。

用料

减肥美容的芒果西米露。的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

在汤锅里加入足量水烧开,放入西米煮十几分钟,水一定要多一些,因为西米需要煮比较长时间,煮的过程中偶尔要搅拌一下,以免粘锅底,直到西米煮成亮晶晶的透明色为止。

步骤 3

将西米过滤出来,加入凉开水再过滤一遍。

步骤 4

把西柚肉掰一部分出来备用,芒果肉取一小部分切块备用。

步骤 5

把大部分芒果肉放入一部分椰汁打成泥。

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步骤 6
步骤 6

然后把芒果泥和西米装入容器。

步骤 7

加入西柚肉和芒果丁,倒入剩下的椰汁即可。椰汁可以直接全部和芒果一起打,也可以后面加,后面加是为了视觉上有微微的分层效果。

减肥美容的芒果西米露。的小贴士

只需要简单的七步,一份特别美味的减肥美容芒果西米露就做好了,是不是一点都不难呢,快点自己亲自动手试一试吧。

菜谱创建时间:2017-06-14 17:52:20
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