孕妇专用番茄鸡蛋面筋汤

作者： 老奶奶的灶台

孕期没有胃口，忽然想吃面筋汤，自创速成，清淡版！ 洗面筋是技术活，要多练习，此处不赘述了。 反正我是前后一小时吃上饭

用料

• 西红柿 个
• 面粉 克
• 姜 片
• 盐 适量
• 苋菜

孕妇专用番茄鸡蛋面筋汤的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

油炒姜片，大蒜，加西红柿，最好去皮，变红，加水煮开。

步骤 3

水要半锅，开水后下面筋。揪成小块，加入豆皮，鹅蛋，青菜，2分钟就熟，然后加盐适量。

步骤 4

最后加入洗面水

步骤 5

慢慢加洗面水，根据喜好调整浓稠度。尝下咸淡，熄火滴醋！

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步骤 6

步骤 6

具体不明处，微信问

孕妇专用番茄鸡蛋面筋汤的小贴士

整个汤至放了盐姜蒜，没有其他调味料。适合孕妇吃，番茄酸酸的，补血又缓解孕吐，其他配菜要选营养价值高的。如有疑问可加我微信，我很乐意分享

菜谱创建时间：2017-06-04 13:57:47