牛肉西兰花对虾

作者： 果然很好喝

用料

• 西兰花 适量
• 牛肉
• 对虾 8只
• 姜
• 料酒 适量
• 生抽 适量
• 蒜
• 黑胡椒 适量

牛肉西兰花对虾的做法步骤

步骤 1

提前把姜丝料酒腌好虾 时间长短不限 西兰花提前焯水

步骤 2

煮一锅水放入对虾 加入生抽料酒姜 待虾变红色熟后捞起待用

步骤 3

西兰花焯水两分钟捞起 用蒜生抽少量黑胡椒拌好

步骤 4

取牛肉下锅煎熟淋上黑胡椒汁 切块后和西兰花对虾摆盘

步骤 5

把三种食材搅拌均匀即可

菜谱创建时间：2017-05-28 10:18:08