健身便当

作者： 有三只猫

上班时间不规律，中午抽时间健身，自己带饭，有时候带中饭一顿，有时候带中饭和晚饭

用料

• 西兰花 适量
• 虾 只
• 黄瓜 根
• 鸡蛋 个

健身便当的做法步骤

步骤 1

合理搭配食材，蛋白质蔬菜和淀粉

步骤 2

蒸红薯 卤鸡腿 蒜蓉西兰花

步骤 3

烤鸡腿 蒜蓉生菜

菜谱创建时间：2017-05-27 00:15:42