洋葱 速度5 3秒钟切碎。 洋葱多的话汤就甜。但是太多的话会太甜，反而抢味。
加油， 速度小勺V温。 6分钟。 这个时间不能少。少了洋葱会辣，不甜。
加入南瓜，水， 南瓜请连皮带籽。营养和纤维最足。温度V 速度小勺20分鐘 如果有需要， 顶上可以同时蒸其他菜。 如果要蒸的话， 速度改1 蒸汽会大一点。
加入一小勺盐巴后， 速度10 打3分钟。 搞定。