米酒水果捞－小怪物妈月子餐

作者： happy_xy

米酒补气虚 是产后体虚的最佳补品 米酒煮水果 适合产后一周内不宜吃生冷水果的时候 还能缓解便秘 这个水果捞我个人觉得是月子汤里最好吃的 时不常就煮一大锅随时吃 水果选温平的最好 比如苹果桃火龙果木瓜 寒凉或热性水果不宜 比如芒果荔枝李子 西瓜

用料

• 米酒 约200ml
• 水 约400ml
• 苹果 适量
• 木瓜 适量
• 火龙果 适量

米酒水果捞－小怪物妈月子餐的做法步骤

步骤 1

水果切小丁 备用 米酒和水倒入锅中

步骤 2

先将米酒和水烧开约10分钟 煮一定时间是为了挥发米酒中的酒精

步骤 3

倒入水果煮约5分钟即可

步骤 4

当加餐可是非常的合适滴 西瓜是儿子滴

菜谱创建时间：2017-05-09 17:01:34