苹果银耳汤－小怪物妈月子餐

作者： happy_xy

养颜通便 适合产后第一周 不能吃凉水果的时候 薏米一定要用炒过的 才不会寒凉

用料

• 苹果 一个
• 银耳 一朵揉碎
• 冰糖 约50克
• 水 约一升
• 炒薏米 一把
• 山药干 适量 可不放

苹果银耳汤－小怪物妈月子餐的做法步骤

步骤 1

原料备齐 苹果洗净切块

步骤 2

除苹果和冰糖其他原料放入锅中 大火烧开 小火煮约40分钟 银耳出胶即可 出锅前10十分钟加入苹果和冰糖

步骤 3

小美壶 怪好看的

菜谱创建时间：2017-05-09 16:49:44