红豆薏米汤－小怪物妈月子餐

作者： happy_xy

红豆补血补心 排湿利尿 是产后很好的补品 也是我觉得月子里最好喝的月子水之一 虽然不能冰镇 加上冰糖 温温喝一碗也很开心 月子里可以经常喝 平时也可以作为养生汤来喝 注意薏米要用炒过的才不会寒凉

用料

• 红豆 两把
• 炒薏米 一把
• 水 约一升
• 冰糖 约50克
• 百合干 适量
• 山药干 一片

红豆薏米汤－小怪物妈月子餐的做法步骤

步骤 1

材料备齐 放入锅中浸泡半小时以上 超过一小时应放冰箱

步骤 2

大火烧开 小火煮40分钟 红豆煮出沙即可

步骤 3

不光月子里可以经常喝 平时也可以当养生汤喝

菜谱创建时间：2017-05-09 16:38:15