春日养颜排毒果汁

作者： Diana_CU

春天是菠萝和橙子的时令季，橙色水果据说有保持精力，提升快乐感的功效。 之前喝果汁更在意口感，都会用榨汁机过滤掉果渣。然而越来越多的营养知识告诉大家“那样只剩下了糖，会月半”！ 于是，选自己喜欢且口感清爽的水果，搅打后连同丰富的果肉纤维一起饮下，是美味与营养之选。

用料

• 奶油菠萝（大） 1/4个(约200g)
• 橙子（大） 一个
• 青苹果 一个
• 柠檬 半个

春日养颜排毒果汁的做法步骤

步骤 1

菠萝切块后用盐水浸30分钟。 期间将其他水果切块。

步骤 2

取半个柠檬的汁，注意勿将柠檬去皮后直接丢入搅拌机，避免果肉中白色纤维组织和柠檬籽的苦涩。

步骤 3

所有食材依次加入搅拌机，搅打两分钟，即可享用。 饮用时可加入冰块，风味更佳。

菜谱创建时间：2017-05-03 13:45:46