桃胶糖水

作者： 涟通

桃胶，又名桃油，桃花泪，我国多地有分布 。桃胶中含有碳水化学物，脂肪，蛋白质和植物胶原蛋白，可以促进肠胃蠕动，达到润肠通便的效果，常食用还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽。

用料

• 桃胶 若干
• 芡实 少许
• 百合 少许
• 椰汁 1瓶
• 糖 少许

桃胶糖水的做法步骤

步骤 1

取少许桃胶，加入清水浸泡12小时，中间记得换水。

步骤 2

百合浸泡备用。

步骤 3

浸泡好的桃胶洗净，捡掉杂质。备用。

步骤 4

芡实洗净加糖腌制一下。

步骤 5

腌制一会的芡实加入椰子汁煮开。

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步骤 6

步骤 6

椰汁煮沸后加入洗净好桃胶，百合大火煮沸，然后小火煮最少一小时。

步骤 7

桃胶糖水煮好了，可以开动了。

桃胶糖水的小贴士

桃胶一定要先提前浸泡。

菜谱创建时间：2017-04-29 22:49:55