1⃣️鸡蛋煮熟，剥掉壳，对切开 2⃣️培根放锅里煎一下，切碎，不用放油，培根自己会出油 3⃣️把蛋黄掏出压碎，和培根和匀，可以放点沙拉酱，为了减少热量，我没有放沙拉酱 4⃣️把和好的蛋黄培根舀会鸡蛋里，放上西兰花装饰就OK