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香烤鸡腿

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作者: 枫之谷
最近特别喜欢烤箱菜,方便无油烟,只需一个晚上的等待,香喷喷的鸡腿就出炉了,特别是搭配的蔬菜,渗透了滋滋鸡肉香和汤汁,丰富营养尽在大盘中。

用料

香烤鸡腿的做法步骤

步骤 1

准备一个鸡腿,用冷水泡透血水,厨房纸巾擦干后用叉子叉洞,用盐抹遍鸡腿,方便入味。

步骤 2

蒜切末,葱姜分别切段、片。

步骤 3

盘子里倒入生抽、老抽、料酒。

步骤 4

将叉烧酱抹遍鸡腿后放入调料盘中,放葱姜蒜抓匀,覆盖保鲜膜放入冰箱冷藏一晚。

步骤 5

土豆、洋葱、甜椒切块备用(甜椒忘了拍)。

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步骤 6
步骤 6

将腌好的鸡腿去掉葱姜蒜,连汤汁倒入铺好锡箔的烤盘里,倒入适量橄榄油,放入蔬菜,撒些盐和胡椒粉,混合均匀,预热烤箱上下火190℃。

步骤 7

将烤盘放入完全预热好的烤箱中下层,烘烤40~50分钟,注意上色情况,不要烤焦了。

步骤 8

出炉装盘装饰薄荷叶子就大功告成了,色泽红亮,咸香适口,做早、午餐都很美味。

香烤鸡腿的小贴士

鸡腿腌透很重要,入味;喜欢香草味道可以加百里香、迷迭香或者意大利混合香料;蔬菜尽量选择含水份少的,避免出水过多;喜欢吃脆皮的,可以在八成熟时,在鸡腿上抹些蜂蜜。

菜谱创建时间:2017-04-25 14:09:16
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