红心芭乐

作者： 夜梦星辰

红心芭乐可以增加食欲，促进儿童生长发育，营养价值高，以维他命C而言，比柑橘多8倍，比香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨等多数十倍，种子中铁的含量更胜其他水果，最好一起食下去。

用料

• 红心芭乐 1个

红心芭乐的做法步骤

步骤 1

挑选成熟度适中的红心芭乐，最好是表皮偏黄些的，口感较松软

步骤 2

切去芭乐的头尾巴

步骤 3

芭乐切块

步骤 4

再加切成薄片或丁块，撒上酸梅粉，准备开动吧

菜谱创建时间：2017-04-22 19:14:17