每天早上一杯柠檬水

作者： @汪汪�

健康美容、 淡斑美白、 排便通畅、 抗击皮肤衰老 这些作用都是楼主在百度上看到的 ，暂时还没得到验证。 上周的某一天早上，楼主起床洗脸看见两颧骨突显点点斑迹，虽隐隐约约似有似无，引起了楼主赤诚爱美之心的强烈重视，还没满25岁的楼主一阵惶恐，搜寻了百度方圆百里能有的各种导致斑点的原因 1，熬夜 2，排便不顺畅， 3，饮食不规律，色素沉淀。 4，缺水，未防晒等 总结下来，就是新城代谢缓慢，身体毒素排不出去，色素沉淀，容易长斑，所谓的色衰，这个词闺蜜说的，太不懂，但是楼主听过白居易写的“色衰而爱弛，爱弛则恩绝”，色也，德也，现代女性是想二者兼得，不努力怎么敢说以色与德何尝不能两全，想起家中的老妈也是中年长斑没办法去掉这个顽疾，楼主决定从每天早上一杯柠檬蜂蜜水作为追逐美丽女人道路的开始。

用料

• 柠檬 2个
• 蜂蜜 1小罐
• 密封的容器 1个
• 纯净水 1

每天早上一杯柠檬水的做法步骤

步骤 1

a、新鲜柠檬刷洗干净（现在的柠檬表层可能会有些蜡，也可以切薄薄的一层皮去掉，不能完全去皮，皮上黄酮含类更高） b、切片，不要太厚就行 c、每几片涂抹蜂蜜依次放入密封的玻璃瓶里面

步骤 2

a、适当放入蜂蜜，加入纯净水，刚好淹过柠檬片 b、盖好容器，放入冰箱保存。 c、腌制1-2天就可以使用

步骤 3

a、每天早上取1-2片柠檬片泡着喝就行 b、楼主是因为切的太薄，图片中是拿了3半片泡的，30度温水泡和纯净水泡都可以的。

菜谱创建时间：2017-04-19 11:01:59