取鲈鱼背部或肚子刺少的部位，这样容易处理鱼刺，铺上柠檬用水蒸熟，主要是去腥，鱼肉也会有柠檬的清香
取适量菠菜叶，可以用水煮熟也可以和鱼一起蒸。
鲈鱼去刺研碎
菠菜研磨成泥
鲈鱼泥和菠菜泥混合均匀，装在辅食盒中冷藏保存，每次吃米粉时取适量与米糊混合食用。还是老规矩最好冷藏且在48小时内吃完。