海肠子炒韭菜

作者： 我是保卫地

用料

• 海肠子 4斤
• 韭菜 3两
• 蒜 5伴
• 酱油 2汤匙
• 白糖 1/3汤匙
• 蚝油 1汤匙
• 香油 少许
• 花椒 5粒
• 淀粉 少许

海肠子炒韭菜的做法步骤

步骤 1

四斤的海肠子，一小盆儿呢～粉粉的白白的我就问你像不像^_^！（请原谅我邪恶了）

步骤 2

切记～开水抄一下，不用很久3分钟左右啦吧～来个181秒什么的，然后你会发现它们都是出了很多黏黏的液体～^_^（我又一次的邪恶了）

步骤 3

（敲黑板）～此步骤很重要：用剪子把海肠子的两头剪掉，就是它的头和尾（不用剪太多）然后再从中间从头到尾剪开，把它的内脏和肠子都弄出来洗干净（透明的薄薄的，像不像**套）；海肠子里面都是血水和肠子，4斤的海肠子也就出一碗肉，清理的时候场面相当血腥～

步骤 4

哒哒哒哒～备料～!中间历程很心酸很血腥!蒜切片哦～

步骤 5

蒜+花椒爆香～

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步骤 6

步骤 6

然后下韭菜，放酱油+白糖+蚝油，翻炒ing；韭菜炒到8分熟。

步骤 7

放海肠子爆炒！爆炒！然后记着调和一些淀粉水！（因为海肠子水分太大，放淀粉会让它粘稠一些入味儿）不要炒太久哦～来个350秒吧～

步骤 8

粗锅鸟～

菜谱创建时间：2017-04-10 08:38:33