芦笋斜切成段,芦笋头可以留长一些,凉水中加适量盐和油,放入芦笋煮熟即捞出过凉开水,这样芦笋会更绿更脆,装盘。
蒜切成末倒在芦笋上,用生抽,盐,香油调成汁,倒在芦笋上,热油至冒烟,浇在蒜末上爆香,拌匀后即可