祛湿健脾（有可能美白）粥

作者： ruby爱撸猫

又想美白又想祛湿！因为平时没事就熬个粥 这个粥就是赤芡粉的配方 注意薏米一定先炒一下。

用料

• 薏米 较多
• 红豆 较多
• 枣
• 黑芝麻
• 核桃
• 芡实
• 茯苓
• 干荷叶
• 燕麦

祛湿健脾（有可能美白）粥的做法步骤

步骤 1

准备食材 这个大概就是两人量 喜欢吃哪个可以多放一些 茯苓的口感其实不是很好 可以先磨成粉

步骤 2

省事就高压锅40分钟 做出来的颜色是不是很像中药！！哈哈 没什么味道 喜甜的可以放红糖

菜谱创建时间：2017-04-08 19:41:44