宝宝辅食0添加肉松

作者： 手机用户5985_8vsm

宝宝添加辅食最好从原味无添加开始，自制肉松放心开荤！

用料

• 葱段 少量
• 姜 数片
• 柠檬 数片

宝宝辅食0添加肉松的做法步骤

步骤 1

里脊肉横切成块（不顺着纹路）柠檬切片、葱切段，一起腌制30分钟。

步骤 2

腌好的肉块放冷水焯

步骤 3

捞起焯水后的肉块

步骤 4

热水放姜片和肉块煮30分钟

步骤 5

捞起肉块稍凉后放入保鲜袋，用擀面杖敲敲

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步骤 6

步骤 6

开始手撕肉

步骤 7

放入平底锅小火炒5分钟左右，然后放入料理机打碎

步骤 8

又回锅翻炒

步骤 9

放入料理机打碎，完成。

宝宝辅食0添加肉松的小贴士

肉松不够细，可以重复几次翻炒然后打碎。

菜谱创建时间：2017-04-03 15:16:19