【宝宝辅食】茄汁带鱼

作者： 小野麻麻叫蛋蛋

宝宝的饭量小，一般我就用一小段儿带鱼切成两块，一顿吃刚刚好！不加调料也很美味啦！

用料

• 番茄 1个
• 带鱼 一小段
• 姜
• 橄榄油 一点点

【宝宝辅食】茄汁带鱼的做法步骤

步骤 1

带鱼切段儿，姜切丝铺平腌一小时。

步骤 2

西红柿切小小丁待用。

步骤 3

小锅加热，倒入一点点橄榄油。

步骤 4

带鱼吸干水分放入锅中，开中火，两面反复煎。

步骤 5

煎至表面金黄取出。

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步骤 6

步骤 6

开大火番茄倒入翻炒至出汁水。

步骤 7

倒入一点水煮开开小火将番茄炖软炖烂炖成番茄酱。

步骤 8

放入带鱼和一点点新切的姜，继续炖，炖到番茄汁开始收干。关火，出锅~

步骤 9

喜欢吃葱的宝宝可以放一点葱提味。我放了是为了拍照，拍完就取出来扔掉了=_=祝你的宝宝也有个好胃口！

菜谱创建时间：2017-03-31 12:07:30