里脊肉 切大块后飞水 沥干水分后入锅,水没过肉块即可,不用太多、加葱姜段适量生抽,加盖子煮到肉质酥松(我前后两次煮了大约有50分钟)
将煮酥烂的里脊肉趁热取出,晾凉后拆丝(我用一个食品袋放入肉块➕擀面杖按压.)
将拆丝后的肉倒入加热的平底不粘锅先翻炒大约5-8分钟,去掉一部分水份后,加入蚝油、生抽、糖继续翻炒20-30分钟即可出锅!
水份多少可以自由决定,我个人喜欢干一点