将水果洗干净,切成小块备用
先在杯底层放一层燕麦,燕麦可以厚一点,倒一层与燕麦厚度相当的酸奶
再放一层水果,再倒一层酸奶,一层层叠加,放燕麦也可以
最后在顶层铺满水果就大功告成啦!
用玻璃杯好看一点哦 我挑这三样水果都是营养丰富,对皮肤有好处的 水果可以换自己喜欢的水果 燕麦要泡久一点才能软,可以考虑隔夜先泡着