干贝花菇炖燕窝

作者： 千叶未几Vera

之前一直都用银耳红枣枸杞炖燕窝，甜口的。虽然只放一小颗冰糖，但孕期还是少吃甜的，就想试试咸口的燕窝。其实是参照鱼翅的炖法。这个配方里没有放任何调味料，大家可以自行调整。炖盅从下厨房市集采撷舍购入，小号炖盅。用料为两小盅的量。

用料

• 粗燕条 1片
• 干贝 4粒
• 干花菇 1个
• 干茶树菇 4小条
• 枸杞 10粒
• 纯净水 1瓶
• 姜丝 两根

干贝花菇炖燕窝的做法步骤

步骤 1

燕窝用纯净水泡发4～6小时。挑去杂质，撕成小条，分放在两个炖盅内。泡发用的纯净水倒掉。

步骤 2

花菇、茶树菇洗干净，用厨房剪刀剪成小块，分放到两个炖盅内。

步骤 3

枸杞、干贝洗干净，分放到炖盅内。炖盅内加入新的纯净水。

步骤 4

铸铁锅小火隔水炖两个小时。中途开盖查看是否需要在铸铁锅中加水以防干锅。

步骤 5

花菇、茶树菇和干贝的鲜味发挥得很美妙。我没有再加调味料。大家可以根据需要自行加少许盐。

菜谱创建时间：2017-03-19 20:25:40