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红烧牛肉面

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作者: xian_闲云_yun
女儿从小喜欢体育,八岁开始打球,因牛肉中的肌氨酸含量比其它食品都高,使它对增长肌肉、增强力量特别有效,教练总是要求我们多给她吃些。经过十年努力,现在她获得了二级运动员称号,我烹饪牛肉的水平也得到了很大提高哟!

用料

红烧牛肉面的做法步骤

步骤 1

将牛肉洗净切大块。

步骤 2

浸在清水中30分钟,除去污染物质。

步骤 3

清水中加料酒和姜片,放入牛肉煮,煮沸10分钟左右。

步骤 4

将牛肉捞出,冲洗干净。

步骤 5

将牛肉切丁(稍微大块一点)。

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步骤 6
步骤 6

干辣椒洗净备用。

步骤 7

准备好香料(八角、花椒等),姜切片。

步骤 8

锅中油热后放入冰糖。

步骤 9

炒制成糖浆。

步骤 10

将姜片和香料放入一起炒出香味。

步骤 11

将牛肉倒入炒干水分。

步骤 12

加老抽和水焖煮至熟烂。

步骤 13

最后再加盐调味。

步骤 14

香菜洗净用熟食砧板切碎。

步骤 15

水开后放入面条煮熟。

步骤 16

捞起后加酱油和香菜,再舀上两勺红烧牛肉,一碗香喷喷的红烧牛肉面就诞生啦!

红烧牛肉面的小贴士

1.牛肉不易炖烂,要想更快捷,可以用高压锅来炖。 2.炖牛肉的水要一次加够,后来添加会影响牛肉的口感。 3.最后再加盐,盐放早了牛肉不宜炖烂。 4.因牛脂肪会增加体内胆固醇和脂肪的积累量,所以我没有用牛油,而是改用了玉米油。 5.暂时吃不完的牛肉可以分装小份,放入冰箱冷冻,需要时加热即可。

菜谱创建时间:2017-03-07 16:18:09
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