给女儿的一周早餐

作者： 双鱼的家常菜

要上班，家里的老人帮忙带小的，只有委屈女儿在学校吃午餐。觉得要开始发育长身体了，想让她多吸收点营养。

用料

• 每周一到周五，六点半起床准备早餐。

给女儿的一周早餐的做法步骤

步骤 1

豆浆机磨的黑芝麻糊，南瓜小馒头，蔓越莓吐司，红心火龙果加香蕉。

步骤 2

快手小米粥配上自己熬的牛肉酱，南瓜小馒头，红心火龙果加橙子。

步骤 3

炖锅熬的桃胶银耳羹，小油条，橙子。

步骤 4

黑椒牛柳意面，苹果配酸奶。

步骤 5

快手南瓜粥，培根土豆饼，酸奶。

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步骤 6

步骤 6

奶香玉米窝窝头，配了胡萝卜炒牛肉丝。蛋挞，小米粥。

步骤 7

桃胶银耳羹，蘑菇包，煎鸡蛋。

步骤 8

生抽鸡蛋面，淋了两勺自己熬的牛肉酱，黑芝麻糊。

菜谱创建时间：2017-03-06 21:57:06