菠菜焯水，榨汁和面，醒一个小时，菜泥保留。 胡萝卜切丝过油煸炒之后用料理机打成细小颗粒。 里脊肉馅加柠檬汁去腥，加适量宝宝酱油调味（一岁以下宝宝可不加酱油）然后加入菠菜泥和胡萝卜碎搅拌均匀。
将面擀成大片，用一个小瓶盖刻出饺子皮，开始包饺子啦，漫长的过程。 宝宝特别爱吃