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西兰花炒猪肝

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西兰花是天然的抗氧化剂,搭配猪肝,养护眼睛 新鲜猪肝,光亮,没有白点的

用料

西兰花炒猪肝的做法步骤

步骤 1

猪肝处理:去除血管,切成分块 水龙头对准气管灌水。或 切片泡水,泡水时加入少许的小苏打或碱。 猪肝切片,不好切放冰箱里冰下好切。

步骤 2

切好片,加入少许的小苏打,加入两倍的清水。浸泡半个小时。清洗干净。

步骤 3

腌猪肝入味,少许的料酒、酱油,淀粉。一捏就行,拌匀,上浆

步骤 4

锅中加水,开,加入少许的油。戳西兰花,开水下锅,很快就行 开水戳猪肝,下去猪肝别急着搅,容易脱浆。戳到一分半钟。冲洗

步骤 5

热锅酱油,加入姜片,煸下加入葱碎,料酒,耗油,酱油,爆开,加入少许的水少许的糖,加入一点点盐。加入少许胡椒粉。下去猪肝。煸炒。

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步骤 6
步骤 6

待汁收的差不多,下去西兰花,煸炒,下去水淀粉。包汁,加入几滴香油。出锅即可

菜谱创建时间:2017-02-26 22:38:37
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