鸡腿四只 清洗干净 冷水入锅 水开煮两分钟关火 不需要煮熟
将所有材料洗净并浸泡至软
把所有材料一起放入隔水炖 加约1500ml清水和2片生姜 隔水炖2.5个小时
最后加入食盐 调味即可
开吃 适合上班族时间紧张的妈妈 晚上准备好食材 第二天预约好时间 中午晚上都可 回家营养美味一起来 熟了之后被儿子们吃掉了 没有图片了