澳大利亚M7谷饲眼肉最土豪奢侈吃法1

作者： 牛小蜜Mrbeef

土豪级澳大利亚进口谷饲M7眼肉，最土豪的吃法之煎小块牛排。

用料

• 牛小蜜Mr.Beef M7眼肉一块 350g左右 1份
• 黄油 少量
• 海盐黑胡椒香草等调料 少许

澳大利亚M7谷饲眼肉最土豪奢侈吃法1的做法步骤

步骤 1

牛排一块，大约350+-50g，厚度2cm以上。

步骤 2

切成如图一小块一小块。厚度0.8cm-1cm

步骤 3

放在一边，备用，热锅

步骤 4

放入少许黄油，谷饲M7含油量够，不用油也可以哦。

步骤 5

放入锅中，煎至上层可以看到一点点血水珠渗出，翻面

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步骤 6

步骤 6

再煎同样的时间。

步骤 7

出锅，撒上海盐，黑胡椒或香草。 就可以吃啦。

澳大利亚M7谷饲眼肉最土豪奢侈吃法1的小贴士

绝对土豪的吃法，但是可以做到全熟哦。 不喜欢一切都是血水的吃货可以试试看哦

菜谱创建时间：2017-02-17 14:37:46