把准备的食材全部切好备用
蒜洋葱爆香,我是用黄油炒的,更适合芒果的感觉,顺序:胡萝卜,火腿,坚果,圣女果干,米饭,芒果,饭里面最好是炒点鸡蛋液进去,因为我们家宝贝不喜欢,所以我没放
炒好之后放旁边备用,摊一个蛋皮,盖上即可,不要忘记浇上番茄酱