备好料
备好料
把肉洗干净后控干水
热锅凉油,在放入大料,桂皮,肉蔻,草寇烧香
然后把空干的肉放入煸炒
紧接着放入干花椒,大葱段,姜放入煸炒,炒几分钟就捞出来(3、4成熟即可)待用
锅里放油,热了后再放冰糖,小火翻炒直到冰糖融化
接着把肉倒进锅里面不停地翻炒,上色
锅里放花椒,葱叶,料酒,酱油,老抽等等一切的材料都放进去,放入水炖,等开锅后转小火炖50分钟
50分钟后看一看,如水还多的话,就大火收汁,直到全部汁都裹在肉上
OK啦😄香香香
1炖肉是要小火 2煸炒时,不要过火,3成熟就捞出来 3最好是冰糖 4肉蔻果寇没有可以不放