增强免疫力的红烧冰糖萝卜

作者： 臭美园妈

冬吃萝卜夏吃姜、一年四季保健康”,萝卜含有多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。所以在阴冷的冬天多吃萝卜就会强身健体

用料

• 白萝卜 二个
• 生抽 20克
• 老抽 15克
• 冰糖 10克
• 葱 10克

增强免疫力的红烧冰糖萝卜的做法步骤

步骤 1

准备好美的电磁炉和食材

步骤 2

萝卜洗干净后去皮切块，葱切段

步骤 3

在沸水中淖一下

步骤 4

加入生抽 老抽 冰糖和适量的水

步骤 5

加入冰糖，收汁出锅

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步骤 6

步骤 6

成品

步骤 7

成品

增强免疫力的红烧冰糖萝卜的小贴士

淖一下去除味道

菜谱创建时间：2017-02-11 02:55:20