#快手烹鲜，慢享团圆#滋补养生玉竹山药炖老鸽汤

作者： MEYER美亚

MEYER美亚酷乐快手系列三层蒸锅-中国人最适合滋补的方式就是食补，其中汤品更容易被人所接受，切可以通过调配食材、调料和养生配料包，来达到针对性滋补，精确摄入营养，也可最大程度减轻身体负担。蒸出来的老鸽汤品色泽清亮，口味鲜甜，滋味浓郁，适合工作疲劳，精力不足，经常感觉口干舌燥的阴虚人群。

用料

• 鸽子 1只
• 火腿块 100克
• 猪肉块 50克
• 冬菇块 80克
• 玉竹 5克
• 山药 10克
• 枸杞 7克
• MEYER美亚酷乐快手系列三层蒸锅 1只

#快手烹鲜，慢享团圆#滋补养生玉竹山药炖老鸽汤的做法步骤

步骤 1

将鸽子洗净，和猪肉块，火腿块一起入锅中沸水，去除血污，倒出洗净，放入汤碗中

步骤 2

将蒸锅注入足量开水，加入冬菇块，玉竹，山药，枸杞，放入最底层蒸格，放上汤碗，盖上蒸锅锅盖

步骤 3

大火煮开上汽后，用中大火蒸约1.5小时，取出，即可享受滋味浓郁的美味炖汤

菜谱创建时间：2017-02-04 14:43:41