杂蔬玉子烧

作者： 苏小小的小

适合不爱吃蔬菜的大小朋友

用料

• 鸡蛋 两个
• 胡萝卜碎 50g
• 黄瓜碎 50g
• 圣女果 两个
• 有机花菜 50g
• 紫苏油 5g

杂蔬玉子烧的做法步骤

步骤 1

将黄瓜、胡萝卜、圣女果、菜花洗净去皮切碎

步骤 2

所有菜碎倒入一个器皿中，打入两个鸡蛋，搅拌均匀

步骤 3

滴入几滴紫苏油，搅拌均匀

步骤 4

平底锅烧热转至最小火，倒入搅拌好的蛋液，铺平剪一分钟

步骤 5

煎好的蛋饼卷起放入顶端，倒入二层蛋液铺平煎两分钟

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步骤 6

步骤 6

继续卷起蛋卷，煎好后放入盘中，切成小段，杂蔬玉子烧就完成啦

步骤 7

此款是无盐无糖的，适合八个月以上的小宝宝

杂蔬玉子烧的小贴士

不爱吃蔬菜的宝宝可以尝试此款玉子烧，适合八个月以上的宝宝，两三岁的宝宝可以适当加一些盐或者糖调味

菜谱创建时间：2017-01-09 15:00:46