泡发粉丝，木耳，所有原料切成细丝（豆芽不切，韭菜和泡好的粉丝直接切段儿），鸡蛋打均匀，里脊肉切丝用一点点白胡椒粉少量鸡蛋清料酒水淀粉抓均匀腌制10分钟。
胡萝卜丝，木耳丝，豆皮丝，豆芽，开水下锅，飞水3秒，出锅
粉丝和韭菜混合，加入食盐，酱油，味精混合均匀
热锅凉油，鸡蛋炒9成形，加入里脊肉，迅速滑散，炒制好的几样菜下锅，略微翻炒，最后加入韭菜粉丝，翻炒均匀，总共食材在锅里1分钟，出锅！这里需要补充，由于我好喜欢做饭所以家里厨房特别安装的是专业后厨的大灶火，所以食材成熟时间必然短。如果是家用火，自然是在火最大的前提下，尽量快速炒熟菜品，出锅。郑人买履，不讨论。
咬春吃合菜，一家子和和美美(●—●)
最后，不嫌麻烦送给评论里说炒1分钟吃生肉的买履杠精们，我就是特别爱做饭，家人就给安了这灶火。猛火爆炒1分钟左右，经常吃也活到现在喽～