鹰嘴豆泥 （低热量版本）

作者： 七哥_Roc

在搜刮最简单的材料后，终于做出了最爱的鹰嘴豆。

用料

• 鹰嘴豆 一罐 400g
• 芝麻酱 一勺
• 橄榄油 一勺
• 柠檬汁 1/3个
• 盐 适量
• 孜然粉 适量
• 甜椒粉 适量
• 蒜 2瓣

鹰嘴豆泥 （低热量版本）的做法步骤

步骤 1

将所有材料放入料理机，加入少许水一起打成泥。

鹰嘴豆泥 （低热量版本）的小贴士

我还加了一点牛奶，但是因为担心热量，芝麻酱和橄榄油都是只放了很小的，类似咖啡勺的一勺，但味道还是很棒。

菜谱创建时间：2017-01-06 00:13:28