蕉蕾鸡丝粥

作者： �相依相伴�

蕉蕾鸡丝粥，通肠胃祛湿毒，美容减肥，解酒

用料

• 鸡肉 半斤
• 蕉蕾 2个
• 米 适量
• 水 米的10倍

蕉蕾鸡丝粥的做法步骤

步骤 1

1.蕉蕾市场有卖~~买回后把蕉蕾剥成羽黄色~红色的不要~蕉蕾里面的小蕉也不要

步骤 2

2.煲粥的同时把鸡肉翻进去煲~注意火候~如果喜欢玉米也可以放进去

步骤 3

3.剥好的蕉蕾~

步骤 4

4.然后切丝~越细越好~切好的要用水泡

步骤 5

5.切丝的同时要用水泡着蕉蕾~~然后切完后~~把蕉蕾丝捞出来~一粒一粒的小香蕉就不要了~基本过2次水就可以了

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步骤 6

步骤 6

6.捞上来后加盐~多一点都可以~~然后用力的揉他~就想揉面粉洗衣服一样~~要加盐揉2次~~

步骤 7

7.揉完之后就想这样~~用力把里面多余的水~压出来

步骤 8

8.然后用清水泡着备用

步骤 9

9.把粥里面的鸡肉捞上来~~小心热~拆丝~

步骤 10

10.拆完丝的鸡肉重新倒回蜗里~然后不停搅拌~然后粥开了之后~把蕉蕾丝用力把水压去~放到蜗里~

步骤 11

11.煮开就可以吃了，香喷喷的蕉蕾鸡丝粥就好了

菜谱创建时间：2016-12-19 13:35:54