1、西兰花切小朵，超小朵哦，焯熟。 2、鸡蛋打散，混合焯熟西兰花小朵朵，加入自己喜欢的调味（盐、黑胡椒） 3、烤碗中铺入烤纸，200度15-20分钟。 整个量，我分成了两份，一份在1.3-1.5厘米厚度。根据自己的厚度，调整时间。蛋液凝固即成熟。