奥利奥🍪苹果🍎奶昔🍧🍧

作者： tmblue

减肥代餐奶昔🍧🍧加奥利奥🍪完全是因为从零食堆里偶然翻出买了几个月的奥利奥...味道意想不到的美味💃🏻💃🏻

用料

• 苹果 一个
• 酸奶 一杯
• 奥利奥 一块

奥利奥🍪苹果🍎奶昔🍧🍧的做法步骤

步骤 1

苹果🍎洗净（看个人喜欢决定是否削皮，我是没削皮，做好有红色的小碎碎反而更好看👯）去核之后切成1.5cm的小块

步骤 2

将切成小块的苹果和酸奶倒进搅拌机搅30秒左右（具体时间看个人喜欢的果肉粗细）

步骤 3

用卫生纸包住一块奥利奥🍪用瓶子压碎

步骤 4

倒出打好的苹果奶昔 将压碎的奥利奥碎碎铺在表面就成了

菜谱创建时间：2016-12-06 09:24:40