酒酿蒸蛋,快手十五分钟,早晨只要在碗里放入酒酿,等量水,再加入鸡蛋,红糖,在蒸蛋器里蒸十五分钟就阔以开吃啦
大杂烩,包菜,山药,胡萝卜切好放入锅中,加入一定量的水,差不多电饭锅冒气了再煮个十来分钟加入鸡蛋,再煮五分钟就可以开吃了,可以自己再加些调味料,这是我在上段时间减肥快手做的
魔芋金枪鱼面,网上说魔芋有股碱水的味道,反正我是闻不出来,感觉跟平常的面差不多,就是口感更Q弹了,包菜,胡萝卜,洋葱切碎,放入煎蛋器炒熟,加入金枪鱼,我先放了一半,魔芋面用水冲两三次,放入锅中,再将炒好的菜倒入,稍微搅拌下,再煮上七八分钟,出锅倒入碗里,将剩下的金枪鱼倒入,开吃!
酒酿杂粮粥,各种杂粮,比较喜欢黑米红米燕麦煮熟后的口感,放入酒酿后就基本不用再放糖了,加入酒酿简直画龙点睛
全麦土司夹金枪鱼炒包菜,先将土司放入煎蛋器里两面煎一下,喜欢脆一点的可以多煎一会,然后再将切好的包菜和金枪鱼放入煎蛋器中炒熟,我是先放包菜再加入金枪鱼的,最后夹在土司里开吃
紫薯全麦饼,紫薯蒸熟,发现用煎蛋器蒸熟紫薯番薯还蛮快的,不超过二十分钟就熟了,用勺子压成泥,加入适量的全麦粉,揉成团,分成等量小球,放入芝麻里,滚一滚,压一压,弄成饼状,再放入煎蛋器蒸一会,就可以开吃啦
麦片香蕉豆奶粥,早餐快手,唯一与普通麦片粥不同的是我加了奇亚籽,具有饱腹作用,咬起来脆脆的,很适合放入粥中增加稠度
就是将香蕉用勺子刮成泥,土司煎一煎,放上香蕉泥,将,开吃
牛奶龟苓膏布丁,牛奶和鸡蛋搅拌均匀放入锅中隔水煮熟,加入龟苓膏和饼干碎,味道和口感超级赞,也可以淋上蜂蜜,味道更好
牛奶杂粮粥,加入牛奶后味道和口感简直不能太棒
紫薯牛奶,我也喜欢将蒸熟的紫薯放入牛奶里,可以当作甜点来吃,炒鸡好吃呢
有时间会继续上图的