高颜值简单健康的工作餐

作者： Nina10

这是道很简单的菜，基本不会出错，颜值又高，红黄绿色彩明亮有食欲，拍照好看，发到朋友圈大家都夸你是大厨哈哈哈

用料

• 西兰花 适量
• 鸡胸肉 适量
• 甜椒红 适量
• 甜椒黄 适量
• 胡椒粉 适量
• 盐 适量

高颜值简单健康的工作餐的做法步骤

步骤 1

胡椒粉和盐腌制鸡胸肉十分钟，少许橄榄油适量就好，因为后期还要放点盐

步骤 2

烧热锅，放橄榄油，稍微加热就好，橄榄油不用烧滚，放腌制好的鸡胸肉片，翻炒到四周发白，中间粉红色就好，不要炒过头否则放入配菜再炒会老，盛出

步骤 3

锅内底油翻炒一小会，放入鸡胸肉，翻炒到鸡胸肉熟，尝尝咸淡，淡了放盐，盛出，不要炒太久，一是太老了不好吃，二是不健康

步骤 4

拿出你的饭盒，装盘。明天拿到公司，哈哈，好吃颜值又高，瞬间逼格满满

菜谱创建时间：2016-11-30 22:19:04