学生党牙痛怎么办-肉沫豆腐丝瓜芫茜粥

作者： 克洛伊Lu

刚拔了智齿，痛得不得了，只能吃温凉的软食，那就喝粥吧！丝瓜可以凉血活血，芫茜可以消炎止痛，每次牙痛吃完都会加速恢复！注意以下为四人份的粥，刚好一个宿舍都陪我吃哈哈！

用料

• 肉沫 半斤
• 丝瓜 半根
• 芫茜 一~两棵
• 豆腐 一~两砖
• 盐 3小勺
• 鸡精 3小勺
• 酱油 2勺
• 料酒 1勺
• 珍珠米 一杯半

学生党牙痛怎么办-肉沫豆腐丝瓜芫茜粥的做法步骤

步骤 1

丝瓜滚刀切小小块待用。芫茜的叶子摘下来洗净待用。豆腐切小小块待用。肉沫用料酒和酱油腌15分钟以上。

步骤 2

先煮粥！珍珠米淘洗干净用电饭煲的煮粥功能先煮1小时左右。

步骤 3

米开始煮软了，水不够可以加点开水。先倒入丝瓜再煮半个钟左右。

步骤 4

丝瓜变软后依次倒入肉沫，豆腐，芫茜，搅拌均匀，再煮十分钟。

步骤 5

加盐和鸡精调味！开吃！软软的牙痛也不怕！

菜谱创建时间：2016-11-22 19:08:16