把八爪鱼内脏和牙挤干净(觉得恶心的小伙伴们可以带手套弄 不然真下不去手)然后我是用手把表层的黑膜一点点撕下去的 (有推荐用盐搓,也有推荐用面粉揉的)我是用的最原始最笨的方法,我怕弄不干净太腥
开水下锅焯,一分钟准时出锅,用凉水浸上,然后把水沥干,这样口感更脆口
备料 基本上都看大家自己口味添加,葱白用作葱花一起先下锅炒
葱叶用作和八爪鱼一起下锅的配菜
油开锅后放几粒麻椒,放入葱姜蒜辣椒,倒入蚝油和味极鲜 翻炒几下后把葱叶放进锅里,然后八爪鱼进锅,翻炒一到两分钟就可以出锅了