将蒜剁成蒜茸(最好用磨姜蒜的工具那样蒜茸口感会比较好)
蒜茸加油盐糖少许酱油调味
把半个茄子皮朝下放入平底锅
平底锅倒油加热
中火煎茄子,煎的过程中用锅铲稍稍加压
煎茄子过程中将蒜茸分次涂抹在茄子面上
等到茄子完全软化就可以出锅啦!
1. 平底锅倒油要比炒菜多倒,因为茄子比较吸油 2. 我个人在蒜蓉调味的时候加了一点水,但是同时也可以多加油。还是因为茄子比较吸油水的原因,这样在涂抹调味料时可以加快茄子软化 3. 在茄子面上轻轻划几刀,方便茄子更入味