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【秋日暖身汤】南瓜菌菇炖火鸡腿

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作者: 不是小鸟
几样时令蔬菜,配上肉汁饱满的火鸡腿,一锅热乎乎地咕嘟出来,汤汁浓郁鲜甜,配意面和蘸面包都超满足的说~~关键是还不长肉哦~~

用料

【秋日暖身汤】南瓜菌菇炖火鸡腿的做法步骤

步骤 1

火鸡腿去皮去骨,将肉卷起后用棉线扎紧(嫌麻烦这一部也可以省略)。

步骤 2

洋葱切丝,蒜瓣切片,南瓜去皮去瓤后切成3cm见方的块,菌菇刷去浮土撕开成小朵。

步骤 3

炖锅内热一勺橄榄油,放入绑好的火鸡腿卷,各面煎至金黄后盛出备用。

步骤 4

原锅中倒入洋葱丝和蒜片,加热至变色,烹入一杯白葡萄酒。

步骤 5

将煎好的火鸡腿放回锅中,加入鸡高汤、迷迭香、百里香碎、香叶和海盐搅匀,加适量水至汤汁没过火鸡腿的一半,加盖小火炖煮30分钟,中途记得给鸡腿翻个面。

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步骤 6
步骤 6

30分钟后,汤汁变白,火鸡腿炖熟,倒入菌菇和南瓜块,再次烧开后加盖炖煮15分钟。

步骤 7

盛出一碗汤汁,加入玉米淀粉充分搅匀后再倒回锅中,依口味加入一些现磨黑胡椒和盐调味。

步骤 8

将火鸡腿卷取出切厚片,舀几勺汤汁装盘后把火鸡腿片摆在上面,撒上一些欧芹碎或核桃碎装饰即可上桌。

【秋日暖身汤】南瓜菌菇炖火鸡腿的小贴士

1. 尽量选秋季时令的菌菇,常见的口蘑草菇金针菇也不是不可以用,只是鲜味会稍差一些。不可以用香菇,因为味道太重。我用的一半平菇一半牛肝菌。 2. 煎过的火鸡腿再加水炖汤,可得到雪白的汤汁(和鱼汤同原理)。 3. 汤汁较浓稠,可单独盛出来喝,蘸蒜香法棍,或是简单的搭配意面也很不错。 4. 火鸡腿也可换成小牛肉、猪通脊或猪小排,同样美味。炖煮时间需稍作调整。

菜谱创建时间:2016-11-01 05:38:23
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