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坐月子喝对水,补气血,催母乳
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作者:
Vivian-Yan
看邱老师的孕瘦一直建议产妇在坐月子期间,以月子水代替一般的白开水。但~是~~此月子水非大陆商家炒作的米酒水,同学们可不要混淆哦。
用料
黄芪(正北芪)
19克
枸杞
19克
小颗红枣去籽
15颗
去皮老姜
2大块
水
1500毫升
坐月子喝对水,补气血,催母乳的做法步骤
步骤 1
药材洗净备用。老姜去皮切块拍扁,加入1500毫升水中煮滚。煮滚后放入药材,转小火续煮30分钟即可。
菜谱创建时间:2016-10-31 19:14:14
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