坐月子喝对水，补气血，催母乳

作者： Vivian-Yan

看邱老师的孕瘦一直建议产妇在坐月子期间，以月子水代替一般的白开水。但~是~~此月子水非大陆商家炒作的米酒水，同学们可不要混淆哦。

用料

• 黄芪（正北芪） 19克
• 枸杞 19克
• 小颗红枣去籽 15颗
• 去皮老姜 2大块
• 水 1500毫升

坐月子喝对水，补气血，催母乳的做法步骤

步骤 1

药材洗净备用。老姜去皮切块拍扁，加入1500毫升水中煮滚。煮滚后放入药材，转小火续煮30分钟即可。

菜谱创建时间：2016-10-31 19:14:14