一:燕窝3-5克用净水泡发4小时，洗净。(燕窝得泡发我有另外专门写过一篇，需要的亲可以去我的菜谱看看)
二: 燕窝洗净后，放入净水隔水多半小时。注意水不用太多，漫过燕窝就好，因为星空燕窝稠点比较有层次感
三 :把石蜂糖捣碎，放在杯底备用
四 : 燕窝炖好了，就将炖好的燕窝倒进事先放好石蜂糖的碗里。
五 : 热热的燕窝倒进去后，稍微等底下的糖化一下吧。٩(๑^o^๑)۶
六 : 放上几颗黑枸杞，就等着奇迹发生吧！😝
七 : 用勺子轻轻拨弄下表面的黑枸杞，让颜色均匀下，一杯美美哒的星空就做好了，这么一杯燕窝，一定可以让你心情美丽一整天！(*ᵕᴗᵕ)⁾⁾
做个小广告，纯天然燕窝，不刷胶，不漂白，真正天然放心好货。需要的可以加微信咨询，微信:qiong712
希望大家跟我一起把燕窝养生的过程发挥到极致，多多上传作品于我分享٩(๑^o^๑)۶。燕窝炖法很多有需要可以加我微信 qiong712 📢 🌸 🍃 炖煮燕窝小心得: 同样的燕窝不同的炖法会有不同的效果： A:清水炖会更膨胀，软绵绵滑囗！ B:先放糖会融成水 C:放枸杞和清炖一样膨胀 D:但是放红枣，燕窝就不会膨胀还会漂浮白沫 E:炖牛奶或者豆浆也不会膨胀，炖起来一丝丝，有点脆 F:炖时间越短口感越爽化，反之，越软 有时候大家问我怎么炖了会那么脆，炖了怎么那么绵, 奥妙就在其中！自己动手试试吧。