6个月宝宝辅食:西兰花泥🌳
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西兰花中主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克~4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。宝宝常吃西兰花,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。好吧,我自己科普一下吧😜
6个月宝宝辅食:西兰花泥🌳的做法步骤
步骤 8
宝宝吃的要新鲜,剩下的我就不打包放冰箱冷藏冷冻了,剩下的,做绿色餐包🍔
菜谱创建时间:2016-10-18 12:56:51