一锅端烤里脊

作者： 烹小仙儿

偷懒主妇的one pot wonder 肉，蔬菜，主食一锅出！

用料

• 猪里脊
• 土豆
• 胡萝卜
• 洋葱
• 蒜
• 黑胡椒
• 盐
• 辣椒粉
• 橄榄油

一锅端烤里脊的做法步骤

步骤 1

蔬菜切小块，里脊吃多少取多少不用切。 混合调料在肉和蔬菜表面涂匀

步骤 2

热锅下油 一边放肉一边放蔬菜

步骤 3

煎至表面金黄大约5分钟

步骤 4

放烤盘 烤箱180°C 15分钟 做的量少时间短，如果整块里脊煎和烤的时间都要长一些

菜谱创建时间：2016-10-10 18:03:22